休みの日はせっかくだから
だいぶ前に買ったフィットネスバイクで
10キロ、30分走り続けてます。
いい感じに汗をかけていいです。
シャニライやりながら走ってます！
なんか休みの日ぐだってると
仕事時のカロリー消費ができてない気がして
せめてもの運動をしている感じ…
でも、久々にちゃんと運動したら楽しいね。
これからはもっと運動しよ
10キロ、30分走り続けてます。
いい感じに汗をかけていいです。
シャニライやりながら走ってます！
なんか休みの日ぐだってると
仕事時のカロリー消費ができてない気がして
せめてもの運動をしている感じ…
でも、久々にちゃんと運動したら楽しいね。
これからはもっと運動しよ